Kľúčovým rozdielom medzi autogénnou a recipročnou inhibíciou je to, že autogénnou inhibíciou je schopnosť svalu relaxovať, keď dôjde k natiahnutiu alebo zvýšenému napätiu, zatiaľ čo recipročná inhibícia je relaxácia svalov na jednej strane kĺbu, aby sa vyrovnala kontrakcia na druhej strane ten kĺb.
Svaly sa naťahujú a uvoľňujú. Na udržanie svalových kontrakcií sú na svalových bunkách prítomné mechanoreceptory, ktoré odosielajú informácie do nášho centrálneho nervového systému. Svalové vreteno a orgán Golgiho šľachy (GTO) sú dva zmyslové orgány strečového reflexu. Svaly sa sťahujú ako reakcia na naťahovanie svalov. GTO inhibuje aktiváciu svalov, aby sa znížilo napätie svalov a šliach.
Autogénna a recipročná inhibícia sú dva typy reflexných relaxácií, ktoré chránia svaly pred poškodením a zranením. Autogénna inhibícia relaxácie je schopnosť svalov relaxovať, keď zažíva zvýšené napätie. Robí to GTO. Naproti tomu recipročná inhibičná relaxácia je relaxácia opačného svalu, keď agonistický sval prežíva úsek.
