Rozdiel Medzi Biologickými Hodinami A Cirkadiánnym Rytmom

2024 Autor: Mildred Bawerman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-07-30 19:51

Kľúčový rozdiel medzi biologickými hodinami a cirkadiánnym rytmom spočíva v tom, že biologické hodiny sú vrodeným časovacím mechanizmom organizmu zloženým zo špecifických molekúl, ktoré interagujú s bunkami v tele, zatiaľ čo cirkadiánny rytmus predstavuje fyzickú, duševnú a behaviorálnu zmenu, ktorá nasleduje po dennom cykle.

V noci sa cítime ospalí, ale sme energickí a nespíme po celý deň. Dôvodom sú cirkadiánne biologické hodiny. Biologické hodiny sú našim vrodeným časovacím zariadením, ktoré riadi náš mozog. Cirkadiánny rytmus je prirodzený a vnútorný proces, ktorý sa opakuje zhruba každých 24 hodín. Cirkadiánny rytmus môže ovplyvniť cyklus spánku / bdenia. Každé tkanivo a orgán v našom tele pracuje podľa biologických hodín a denných rytmov. Systém cirkadiánnych hodín je zásadným regulačným faktorom takmer pre všetky fyziologické činnosti v tele. Poruchy v systéme cirkadiánnych hodín môžu mať vážne následky na ľudské zdravie.