Poradenstvo vs psychoterapia
Poradenstvo a psychoterapia sa často považujú za synonymá, aj keď medzi nimi existujú rozdiely. Je pravda, že predmet poradenstva a psychoterapie sa môže prekrývať. Existuje však rozdiel v poradenstve a psychológii. Poradenstvo predstavuje proces, v ktorom sa poradca a poradca angažujú v snahe nájsť riešenie problému, ktorému poradca čelí. Ide skôr o usmernenie, ako o poradenstvo. Psychoterapia je na druhej strane tiež procesom, pri ktorom sa terapeut a klient angažujú v snahe nájsť riešenie problému. Avšak na rozdiel od poradenstva, kde sa pozornosť zameria na individuálne problémy, psychoterapeuta viac zaujíma porozumenie a hľadanie riešení chronických problémov a rôznych porúch. V tomto článku preskúmajme rozdiely medzi poradenstvom a psychoterapiou.
Čo je poradenstvo?
Poradenstvo predstavuje proces, v ktorom by poradca viedol poradcu v úmysle nájsť riešenie problému, ktorému poradca čelí. Poradca by ho radil celým procesom, namiesto toho, aby mu radil. Poradenstvo umožňuje jednotlivcovi pozerať sa na svoj problém z rôznych hľadísk. To je zvyčajne úlohou poradcu. Vytvoril by atmosféru, v ktorej by sa poradca naučil preskúmať všetky svoje možnosti skôr, ako dospeje k riešeniu alebo rozhodnutiu. Toto riešenie neposkytuje poradca, ale samotný poradca, pretože poradca by viedol iba jednotlivca. Pri poradenstve je nevyhnutné, aby sa poradca riadil etickým kódexom, ktorého dôvernosť je chránená s maximálnou úctou. Pretože pri poradenstve poradca zverejňuje svoje osobné informácie,poradca musí zachovávať mlčanlivosť.
Podľa humanistickej psychológie musí poradca pestovať určité vlastnosti, ktoré mu umožnia pomáhať klientovi najlepším možným spôsobom. Empatia a bezpodmienečné pozitívne vnímanie sú dve z hlavných vlastností, ktoré si musí poradca vypestovať. Empatia sa týka schopnosti porozumieť inému jedincovi z jeho perspektívy; toto sa tiež nazýva „vženie sa do kože druhej osoby“. Toto umožňuje osobe vidieť jeho perspektívu. Poradca by sa však tiež nemal zapojiť do problému emocionálne a byť objektívny. Poradca by tiež nemal byť kritický a kritický. Naopak, mal by byť ku klientovi úprimný.
Empatia je jednou z hlavných kvalít poradcu
Čo je to psychoterapia?
Psychoterapia označuje liečebný proces, ktorý umožňuje klientovi napraviť maladaptívne správanie. Na rozdiel od pomerne krátkeho poradenstva je však psychoterapia dlhodobejšou liečbou. Hlavné zameranie na psychoterapiu presahuje každodenné problémy jednotlivca do chronických psychických a fyzických problémov. V psychoterapii môžu byť zahrnuté poradenské sedenia, ale nie naopak. Je to preto, lebo psychoterapeut môže poskytovať poradenstvo. Poradca však nemôže vykonávať psychoterapie. Psychoterapeut tiež potrebuje viac zručností ako poradca, pretože potrebuje hlbšie preskúmať problémy, ako napríklad bezvedomie. To zdôrazňuje, že pojmy poradenstvo a psychoterapia nemožno používať zameniteľne.
Aký je rozdiel medzi poradenstvom a psychoterapiou?
• Definícia poradenstva a psychoterapie:
• Poradenstvo predstavuje proces, v ktorom by poradca usmerňoval poradcu v úmysle nájsť riešenie problému, ktorému poradca čelí a ktorý väčšinou súvisí s každodenným životom.
• Psychoterapia je liečebný proces, pri ktorom sa terapeut a klient snažia nájsť riešenie chronického problému, ktorý môže byť emocionálny alebo fyzický.
• Zameranie:
• Poradenstvo sa zameriava na každodenné problémy jednotlivca.
• Psychoterapia presahuje každodenné problémy jednotlivca do chronických psychických a fyzických problémov.
• Trvanie:
• Trvanie poradenstva je krátke.
• V psychoterapii je trvanie oveľa dlhšie.
• Zručnosti:
• Psychoterapeut má viac zručností v porovnaní s poradcom, pretože presahuje základné poradenské schopnosti.
• Psychoterapeut môže vykonávať poradenstvo, ale poradca nemôže vykonávať psychoterapie.
• Poradenstvo a psychoterapia:
• Poradenstvo môže byť zahrnuté do psychoterapie, ale psychoterapia nemôže byť zahrnutá do poradenstva.
Obrázky so zdvorilosťou:
- Poradenstvo, Joe Houghton (CC BY 2.0)
- Psychoterapia Bliusa (CC BY-SA 4.0)
