Kľúčový rozdiel medzi BMR a TDEE spočíva v tom, že BMR (bazálny metabolizmus) sa vzťahuje na množstvo kalórií, ktoré telo využíva na životne dôležité funkcie, zatiaľ čo TDEE (celkový denný energetický výdaj) sa vzťahuje na celkové množstvo kalórií, ktoré človek denne spáli..
BMR a TDEE sú dve dôležité merania pri udržiavaní zdravej telesnej hmotnosti. BMR je celkové množstvo kalórií, ktoré spálite pre dôležité činnosti, ktoré sa vyskytujú vo vašom tele. Naproti tomu TDEE je celkové množstvo kalórií, ktoré každý deň spálite. Je to kumulatívna hodnota BMR a ďalších dvoch faktorov. TDEE je preto meranie kalórií potrebných pre bazálny metabolizmus a fyzické aktivity.
