Kľúčový rozdiel medzi gamétou a gametofytom je v tom, že gaméta je pohlavná bunka produkovaná pohlavnými orgánmi gametofytu, zatiaľ čo gametofyt je mužskou alebo ženskou haploidnou fázou životného cyklu určitých organizmov vrátane rastlín a rias.
V životnom cykle rastlín a určitých organizmov možno vidieť samčie a samičie gametofyty. Mužský gametofyt produkuje mužské gaméty, zatiaľ čo ženský gametofyt produkuje ženské gaméty. Mužské a ženské pohlavné bunky sú haploidné pohlavné bunky alebo zárodočné bunky, ktoré zahŕňajú pohlavné rozmnožovanie. Podstupujú proces oplodnenia a produkujú diploidnú zygotu, z ktorej sa môže vyvinúť úplne nový jedinec.
