Kľúčový rozdiel - sebaúcta vs sebaktualizácia
Sebaúcta a sebaaktualizácia sú dva súvisiace pojmy, ktoré majú trochu podobný význam. Sebaúcta je odrazom vlastného hodnotenia hodnoty človeka. Sebarealizácia je realizácia alebo naplnenie vlastných talentov a schopností. Toto je kľúčový rozdiel medzi sebaúctou a sebarealizáciou. Oba tieto koncepty sa v Maslowovej „Hierarchii ľudských potrieb“považujú za úrovne. Sebarealizácia je jeho posledná vrstva a na dosiahnutie sebarealizácie je potrebné dosiahnuť všetky ďalšie ľudské potreby vrátane úcty.
OBSAH
1. Prehľad a kľúčový rozdiel
2. Čo je to sebaúcta
3. Čo je sebaaktualizácia
4. Porovnanie vedľa seba - sebaúcta vs sebaktualizácia v tabuľkovej podobe
5. Zhrnutie
Čo je to Self Esteem?
Sebaúcta odráža celkové subjektívne emocionálne hodnotenie človeka v súvislosti s jeho vlastnou hodnotou. Je to postoj k sebe samému a zahŕňa viery a emočné stavy (hanba, pýcha, zúfalstvo atď.) Sebavedomie možno opísať jednoducho ako spôsob, akým si myslíme o sebe. V psychológii sebaúcta pomáha určiť, či sa človeku páči alebo nie. To možno označiť ako nízke sebavedomie a vysoké sebavedomie. Osoba s vysokou sebaúctou môže mať pocit, že je vo veciach dobrá a stojí za to, zatiaľ čo osoba s nízkou sebaúctou môže mať pocit, že je vo veciach zlá a bezcenná. Osoba s vysokou sebaúctou môže cítiť hrdosť a triumf, zatiaľ čo osoba s nízkou sebaúctou môže cítiť zúfalstvo a hanbu. Nízka sebaúcta je často spojená s poruchami stravovania, depresiou, sebapoškodzovaním a šikanovaním.
Obrázok 01: Vysoká sebaúcta
Mnoho psychologických teórií obsahuje koncept sebaúcty. Abraham Maslow, americký psychológ, zahrnul sebaúctu do svojej „hierarchie ľudských potrieb“, ktorá bude podrobnejšie popísaná v nasledujúcej časti. Podľa Maslowa je najzdravší prejav sebaúcty „ten, ktorý sa prejavuje v úcte, ktorú si zaslúžime pre ostatných, viac ako renomé, sláva a lichôtky“. Carl Rogers predpokladal, že nízka sebaúcta je pôvodcom problémov mnohých ľudí.
V psychológii sa sebaúcta hodnotí v inventároch sebahodnotenia. Rosenbergova stupnica sebaúcty (RSES) je najbežnejšie používaným nástrojom na meranie sebaúcty človeka.
Čo je to Vlastná aktualizácia?
Sebarealizácia je túžba človeka využiť všetky svoje schopnosti, aby dosiahol a bol všetkým, čo môže. Je to realizácia alebo naplnenie svojich talentov a možností. Sebarealizácia sa považuje za potrebu alebo hybnú silu prítomnú u každého.
Pojem sebarealizácia pôvodne predstavil Kurt Goldstein, ale do popredia sa dostal s Maslowovou „Hierarchiou ľudských potrieb“. V Maslowovej teórii je sebarealizácia konečnou úrovňou psychologického vývoja, ktorú je možné dosiahnuť, keď sú splnené všetky základné a duševné potreby. Opisuje to ako „Aký môže byť človek, taký musí byť“.
Maslowova hierarchia ľudských potrieb
Podľa „hierarchie ľudských potrieb“, ktorú vytvoril Abraham Maslow v roku 1943, možno ľudské potreby rozdeliť do piatich úrovní:
- Fyziologické potreby - napríklad dýchanie, jedlo, voda a spánok
- Bezpečnosť - potreba bezpečia a ochrany, sloboda od strachu
- Láska a príslušnosť - byť súčasťou skupiny, prijímať a rozdávať lásku
- Úcta - Základné dve potreby úcty: úcta k sebe a túžba po reputácii alebo úcte od ostatných
- Self Actualization - Realizácia osobného potenciálu, hľadanie osobného rastu
Obrázok 02: Maslowova hierarchia ľudských potrieb
Selektualizácia je posledným stupňom hierarchie a na dosiahnutie tejto konečnej fázy je potrebné splniť všetky ostatné potreby vrátane sebaúcty.
Maslow tiež kedysi menoval osobnosti, o ktorých sa domnieval, že dosiahli štádium sebarealizácie. Medzi tieto osobnosti patria napríklad Abraham Lincoln, Albert Einstein, Thomas Jefferson, Aldous Huxley a Aldous Huxley. Osoba, ktorá dosiahla sebarealizáciu, vykazuje vlastnosti ako morálka, tvorivosť, spontánnosť, riešenie problémov, nedostatok predsudkov a akceptovanie faktov.
Aký je rozdiel medzi sebaúctou a sebaaktualizáciou?
Rozdielny článok v strede pred tabuľkou
Sebavedomie vs sebaaktualizácia |
|
| Sebaúcta je odrazom vlastného hodnotenia hodnoty človeka. | Sebarealizácia je realizácia alebo naplnenie vlastných talentov a schopností. |
| Fázy Maslowovej hierarchie potrieb | |
| Úcta je zahrnutá do štvrtej úrovne hierarchie. | Samoaktualizácia je konečným stupňom hierarchie. |
| Poradie potrieb | |
| Na získanie úcty by sa mali dosiahnuť základné fyziologické potreby, bezpečie a pocit lásky a spolupatričnosti. | Na získanie sebarealizácie by sa mali dosiahnuť základné fyziologické potreby, bezpečie, pocit lásky a spolupatričnosti a úcta. |
| Obsah | |
| Do úrovne úcty je zahrnutá sebaúcta, sebadôvera, úcta k druhým, úcta ostatných, úspech, atď. | Sebarealizácia zahŕňa morálku, tvorivosť, spontánnosť, riešenie problémov, nedostatok predsudkov a akceptovanie faktov. |
Zhrnutie - sebaúcta vs sebaktualizácia
Sebaúcta a sebarealizácia sú dva psychologické pojmy. Rozdiel medzi sebaúctou a sebarealizáciou je v ich základnom význame; sebaúcta je odrazom vlastného hodnotenia hodnoty osoby; sebarealizácia je realizácia alebo naplnenie jeho talentov a možností.
