Plachosť vs sociálna úzkosť
Kľúčovým rozdielom medzi plachosťou a sociálnou úzkosťou je to, že plachosťou je, keď sa človek cíti trápne a nepohodlne pri hľadaní nových situácií a ľudí. Na druhej strane je sociálna úzkosť závažnejším stavom, keď človek pociťuje silný strach a nepohodlie, keď sa stretne so sociálnymi situáciami. Hranica medzi týmito dvoma podmienkami teda vyplýva z jej závažnosti. Zatiaľ čo plachosť iba uznáva strach a nepohodlie človeka zoči-voči sociálnym situáciám, sociálna úzkosť uznáva viac fyziologických, behaviorálnych a kognitívnych vlastností. Vyvoláva to nielen strach a nepohodlie, ale aj paniku zo strachu, že vás ostatní budú hodnotiť a hodnotiť. Pri jednaní s ľuďmi, najmä v oblasti psychológie, pojmy plachosť a sociálna úzkosť,sa často používajú pri začleňovaní ľudí do sociálnych situácií. Účelom tohto článku je podrobnejšie vysvetliť plachosť a sociálnu úzkosť a zároveň zdôrazniť kľúčové rozdiely a podobnosti medzi plachosťou a sociálnou úzkosťou.
Čo je to plachosť?
Plachosť sa dá definovať ako pocit obáv, keď čelíte novým situáciám alebo ľuďom. Jedinci trpiaci plachosťou sa obávajú toho, „čo by si ostatní mohli myslieť“, čo im bráni v sociálnych interakciách. Ich správanie sa teda riadi egom riadeným strachom, ktorý farbí všetky ich aktivity v živote. Takíto jedinci sa snažia čo najviac vyhnúť spoločenským situáciám, pretože sa boja vyjadriť svoj názor v domnení, že by boli vystavení kritike a negativizmu.
Plachosť pochádza z prírody i z výchovy. Existujú ľudia, ktorí sa narodili s takýmito povahami. V týchto prípadoch je správanie človeka hraničné s plachosťou genetické. Takíto ľudia majú prirodzené obavy a sú zoči-voči sociálnym situáciám nepríjemní. Môže sa to však uskutočniť aj z dôvodu výchovy a minulých skúseností. Napríklad osoba, ktorá bola v detstve emočne týraná v dôsledku týrania alebo rodinných konfliktov, by mohla skončiť v takom stave, že by mala zvýšený strach zo sociálnych interakcií, ktorý vyplýva z plachosti.
Čo je to sociálna úzkosť?
Sociálna úzkosť je na druhej strane oveľa závažnejšia ako plachosť. Môže sa definovať ako stav extrémneho strachu, ktorý jedinec prežíva v sociálnych interakciách, ktorý vyplýva zo strachu, že ho ostatní odmietnu alebo odsúdia. Osoba trpiaca sociálnou úzkosťou má zvyčajne veľmi nízku sebaúctu a vykazuje extrémne sebauvedomenie takmer pri akejkoľvek činnosti, ktorej sa človek venuje, v každodennom živote. Osoba sa neustále obáva svojich interakcií s ostatnými, najmä pokiaľ ide o možnosť byť „nedostatočne dobrý“. Sociálna úzkosť sa objavuje v dvoch formách. Oni sú,
Vývinová sociálna úzkosť
Chronická sociálna úzkosť
Prvá forma vývojovej sociálnej úzkosti je skôr prirodzená. Deti to zažívajú, keď sa stretávajú s novými situáciami a ľuďmi v živote. Ako dieťa rastie, rozvíja si schopnosť prispôsobiť sa rozširujúcemu sa svetu, ktorý dieťaťu umožňuje vyrásť z tohto stavu. Ak sa však stav znovu objaví v dospelom živote, možno to považovať za chronickú sociálnu úzkosť. Ľudia, ktorí to prežívajú intenzívne, majú diagnostikovanú sociálnu úzkostnú poruchu. Takíto ľudia prejavujú nielen intenzívny strach zo sociálnych situácií, ale tiež sa snažia situácii vyhnúť. Existujú určité situácie, ktoré pôsobia ako spúšťače sociálnej úzkostnej poruchy. Verejné vystúpenie, javiskové vystúpenia, kritika, stredobod pozornosti, jedenie na verejných priestranstvách, rande,sedenie na skúške sú niektoré zo situácií, v ktorých je možné tento stav identifikovať. Keď sa človek so sociálnou úzkosťou stretne so situáciou, ktorá ho znepokojuje a znervózňuje, začne sa červenať, cítiť sa nevoľne, má závraty, chvieť sa, potiť sa a dokonca mu dýchať. Je teda zrejmé, že sociálna úzkosť ide oveľa hlbšie ako plachosť.
Aký je rozdiel medzi plachosťou a sociálnou úzkosťou?
Pri porovnávaní plachosti a sociálnej úzkosti je podobnosťou medzi nimi strach spojený s riešením sociálnych situácií. Tento faktor však funguje aj ako kľúčový rozdiel medzi týmito dvoma podmienkami.
• Plachosť sa dá považovať za miernejšiu formu strachu zo sociálnych situácií, ktorá je výsledkom temperamentu človeka, exponovaného prostredia a skúseností.
• Sociálna úzkosť sa týka intenzívnejšej formy strachu, ktorá zreteľne narúša životné aktivity človeka a brzdí kvalitu života človeka.
Obrázky so zdvorilosťou:
- Plachosť od Sureshbmaniho (CC BY-SA 3.0)
- Sociálna úzkosť od Maxwella GS on Flick (CC BY 2.0)
Súvisiace príspevky:
Rozdiel medzi plachosť a Introversion
rozdiel medzi Koncepčné a percepčné
rozdiel medzi Piagetově a Vygotského
rozdiel medzi poznania a metakognice
Zaradené pod: Psychológia označená ako: hanblivosť, plachosť a sociálna úzkosť, rozdiely plachosti a sociálnej úzkosti, podobnosti plachosti a sociálnej úzkosti, definícia ostychu, sociálna úzkosť, definícia sociálnej úzkosti
O autorovi: Admin
Pochádza z inžinierskeho prostredia rozvoja ľudských zdrojov a má viac ako 10 rokov skúseností v oblasti vývoja a riadenia obsahu.
Zanechať odpoveď Zrušiť odpoveď
Najlepšie príspevky
Rozdiel medzi koronavírusom a príznakmi nachladnutia
Rozdiel medzi koronavírusom a SARS
Rozdiel medzi koronavírusom a chrípkou
Rozdiel medzi koronavírusom a Covidom 19
Môže sa vám páčiť
Rozdiel medzi Lactobacillus a Bifidobacterium
