Hypnóza vs hypnoterapia
Hypnóza a hypnoterapia sú akési nové pojmy, ktoré sa v súčasnej lekárskej praxi čoraz viac používajú. Základná myšlienka sa však používala v minulých storočiach, teraz sa k nej pridala terapeutická hodnota. Ako naznačuje ich názov, hypnóza je stav mysle, zatiaľ čo hypnoterapia je terapeutický spôsob, pri ktorom sa hypnóza používa. Nemýľte si tieto dva pojmy; sú rôzne. Tento článok zdôrazňuje rozdiely medzi hypnózou a hypnoterapiou, ktoré by ľuďom pomohli pochopiť, čo je hypnóza a čo je hypnoterapia.
Hypnóza
Ako už bolo spomenuté vyššie, hypnóza je stav vedomia, kedy je myseľ hlboko uvoľnená, otvorená a vnímavá voči novým návrhom. Pri tejto hlbokej relaxácii sa pozornosť zúži, takže dôjde k väčšej koncentrácii, ktorá by bola vhodná na zváženie návrhov terapeuta.
Tu je myseľ v stave medzi vedomím a spánkom, kde človek bude robiť čokoľvek podľa intuície a nie podľa inteligencie. To, čo človek robí, je to, čo mu hovorí vnútorný hlas, a myseľ zvyčajne stráca kontrolu nad správaním tela.
Existujú výhody hypnózy. Môže sa použiť len na to, aby ste boli v stave hlbokej relaxácie, cítili sa pokojne a príjemne, alebo ako terapia na zmenu nežiaduceho správania. Hypnotizér presviedča bezvedomú uvoľnenú myseľ novými návrhmi, ako napríklad úplne od fajčenia cigariet alebo úplne od alkoholu.
Zistilo sa, že má negatívny vplyv na niektorých ľudí, pretože po hypnotickom stave trpeli emocionálnymi problémami.
Hypnoterapia
Hypnoterapia, ako už názov napovedá, je liečebnou modalitou využívania hypnózy. Hypnoterapia sa používala na posielanie správ do bezvedomia s cieľom nájsť riešenie konkrétneho problému. Je to forma psychoterapie, pri ktorej pacient a hypnoterapeut používajú hypnózu, aby zistili falošné viery v myseľ pacienta a prepracovali ich, aby mohol pacient napredovať. Je to vždy pod kontrolou a pacient nemá nič robiť.
Existuje niekoľko výhod hypnoterapie. Používa sa na liečenie chorôb, ako aj na vytváranie pozitívnych postojov v mysli človeka. Medzi použitia hypnoterapie patria fyzické, emočné a psychologické poruchy, na zmiernenie pooperačnej bolesti a minimalizáciu pôrodnej bolesti znížením pôrodnej fázy.
Pamätajte, že hypnoterapia nie je náhradou liekov, ale ich doplnkom. Bol často používaný na všeobecné uvoľnenie, na zvládanie stresu, zdravotných alebo emocionálnych obáv, na znášanie lekárskych procedúr, keď je liečba kontraindikovaná, a na celkovú pohodu.
Aký je rozdiel medzi hypnózou a hypnoterapiou?
1. Hypnóza je stav mysle, zatiaľ čo hypnoterapia je terapeutický spôsob, pri ktorom sa hypnóza používa.
2. Hypnóza spočívala v hlbokej relaxácii, zúženej pozornosti a zvýšenej sugestívnosti, zatiaľ čo hypnoterapia spočíva v zistení falošných presvedčení o pacientovej mysli a ich prepracovaní tak, aby sa pacient mohol posunúť vpred.
3. Hypnoterapiu je možné použiť na liečebné účely, pretože môže ľudí veľmi zmeniť.
4. Obidve majú niekoľko výhod aj nevýhod.
