Kreatín vs kreatinín
Kreatín a kreatín sú v homeostáze, v našich telách. Sú v rovnováhe a udržiavajú zdravý stav svalov. Pretože sú to zlúčeniny pochádzajúce z bielkovín, hladiny kreatinínu a kreatínu sú v mäse vyššie. Preto sú tieto hladiny u nevegetariánov vyššie ako u vegetariánov.
Čo je to kreatín?
Kreatín je zlúčenina, ktorá sa prirodzene nachádza v stavovcoch. Je to dusíkatá zlúčenina a má tiež karboxylovú skupinu. Kreatín má nasledujúcu štruktúru.
Po izolácii má biely kryštalický vzhľad. Je bez zápachu a molárna hmotnosť je asi 131,13 g mol −1. Kreatín sa v našom tele biosyntetizuje z aminokyselín. Proces prebieha hlavne v pečeni a obličkách. Kreatín sa vyrába z L-arginínu, glycínu a L-metionínových aminokyselín.
U ľudí a zvierat je primárnym zdrojom kreatínu mäso. Takže mäso, ktoré je bohaté na vyššie uvedené aminokyseliny, pomáha nášmu telu biosyntetizovať kreatín. Po syntetizácii je krvou transportovaný do svalov a tam uložený.
Genetické poruchy ovplyvňujúce biosyntetickú dráhu kreatínu vedú k rôznym neurologickým ochoreniam. Kreatín zvyšuje tvorbu ATP, čím pomáha dodávať energiu bunkám v tele. Kreatínové doplnky sa podávajú stavbárom, športovcom, zápasníkom a ďalším, ktorí chcú naberať svalovú hmotu.
Čo je to kreatinín?
Kreatinín je zlúčenina s molekulárnym vzorcom C 4 H 7 N 3 O a jeho molekulovej hmotnosti je 113,12 g mol -1. Je to pevná látka s bielymi kryštálmi. Štruktúra kreatinínu je nasledovná.
Kreatinín je prirodzene prítomný v našom tele. Je to produkt rozkladu kreatínfosfátu vo svaloch. V závislosti od svalovej hmoty je kreatinín v tele produkovaný konštantnou rýchlosťou. Produkovaný kreatinín sa z tela vylučuje obličkami. Krv prenáša kreatinín do obličiek a glomerulárnou filtráciou a proximálnou tubulárnou sekréciou sa kreatinín filtruje do moču. Preto je hladina kreatinínu v krvi a hladina kreatinínu v moči dôležitou indikáciou pre fungovanie obličiek.
Hladiny kreatinínu v krvi a moči sa používajú na výpočet klírensu kreatinínu a odrážajú rýchlosť glomerulárnej filtrácie. Ak sú obličky vážne poškodené a nefungujú správne, naznačuje to klírens kreatinínu. Všeobecne je hladina kreatinínu u mužov vyššia ako u žien, pretože muži majú viac kostrového svalstva ako ženy.
Kreatín vs kreatinín
