Banán vs Plantain
Banán a skorocel sú dva druhy ovocia, ktoré sa navzájom podobajú, ale majú medzi sebou určitý rozdiel. V skutočnosti sú banány dlhšie ako banány. Banány majú tiež silnejšiu šupku v porovnaní s plantejnami. To je hlavný rozdiel medzi týmito dvoma plodmi.
Je nesmierne dôležité, aby ste plantejny pred konzumáciou veľmi dobre uvarili. Je to spôsobené tým, že plantajny obsahujú vysoký obsah škrobu. Preto sa skorocel vždy používa buď ako súčasť hlavného jedla, alebo ako príloha.
Na druhej strane, banány sa dajú konzumovať aj surové. Nie je potrebné, aby boli pred jedlom veľmi dobre uvarené. Banány sú v skutočnosti veľmi všestranný druh ovocia v tom zmysle, že ich môžete jesť surové. Môžete si tiež pripraviť banánové lupienky a zjesť ich. Môžete dokonca pridať do dezertu banán. Dá sa teda povedať, že banán je v porovnaní s plantajnom konzumovateľný mnohými spôsobmi.
Pokiaľ ide o výživu, je skutočne pravda, že banán a skorocel sú rovnako výživné. Sú v skutočnosti veľmi bohaté na obsah živín. Banány a banány sú tiež bohaté na vlákninu. Hovorí sa, že banán je bohatým zdrojom vitamínu A a vitamínu C. Na druhej strane sa o plantejne tiež hovorí, že je skvelým zdrojom vitamínu A a vitamínu C.
Banány sú považované aj za dobrý zdroj draslíka a sú obľúbenými obľúbencami staviteľov tela a ľudí, ktorí chcú budovať svaly. Sú tiež dobrými antioxidantmi. Preto sú veľmi účinné pri očiste tela od toxických prvkov a voľných radikálov. Na druhej strane sa plantain používa ako zelenina. To sú rozdiely medzi banánom a plantajnom.
