Kľúčový rozdiel - Acidophilus vs probiotiká
Náš tráviaci systém sa skladá z niekoľkých dôležitých orgánov. Funguje pri trávení a vstrebávaní živín z potravín, ktoré konzumujeme. Procesu trávenia napomáhajú črevné baktérie. Črevné baktérie sú známe ako probiotiká. Tieto črevné baktérie sa tiež označujú ako „dobré baktérie“, pretože poskytujú obrovskú podporu zdraviu tráviaceho systému a procesu trávenia. Probiotiká vzbudili obavy vedcov kvôli svojej hodnote pre zdravie čriev. Probiotiká môžeme definovať ako živé mikroorganizmy, ktoré sa nachádzajú v čreve a sú dôležité pre proces trávenia. Existuje veľa rôznych druhov probiotických kmeňov. Medzi nimi je Acidophilus jedným typom probiotík, ktoré sa bežne vyskytujú v črevách. Kľúčový rozdiel medzi Acidophilus a probiotikami je v tom, že Acidophilus je konkrétny kmeň probiotík,zatiaľ čo probiotiká sú skupinou dobre žijúcich mikroorganizmov, ktoré osídľujú ľudské črevá.
OBSAH
1. Prehľad a hlavný rozdiel
2. Čo je Acidophilus
3. Čo sú probiotiká
4. Podobnosti medzi Acidophilus a probiotikami
5. Vedľajšie porovnanie - Acidophilus vs probiotiká v tabuľkovej forme
6. Zhrnutie
Čo je Acidophilus?
Acidophilus je jedným z bežných bakteriálnych druhov probiotík. Vedecký názov acidofilu je Lactobacillus acidophilus. Je to grampozitívna mikroaerofilná baktéria. Acidophilus sa nachádza v našej tráviacej sústave hlavne v ústach a čreve. Nachádza sa tiež v pošve žien, pretože ide o kmeň vaginálneho mikrobiómu. Acidophilus sa môže užívať ako doplnok. Je dostupný v mnohých formách, ako sú kapsuly, tablety, oplátky, prášok atď. Acidophilus sa pridáva do mnohých komerčných potravinárskych výrobkov, ako sú jogurty, miso a tempeh atď.
Obrázok 01: Lactobacillus acidophilus
Acidophilus je dôležitý v mnohých ohľadoch. Zvyšuje zdravie tráviaceho traktu. Acidophilus je schopný znížiť hladinu cholesterolu v krvi, zabrániť výskytu hnačiek, liečiť bakteriálnu vaginózu, podporovať chudnutie, predchádzať príznakom nachladnutia a chrípky, znižovať a predchádzať príznakom alergie a ekzémom atď.
Čo sú probiotiká?
Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré sú dôležité pre zdravie tráviaceho systému. Sú tiež známe ako dobré baktérie. Pretože probiotiká nevykazujú žiadnu hrozbu infekcie, sú to užitočné mikroorganizmy. Niektoré baktérie a kvasinky sú identifikované ako probiotiká. Ak existujú problémy s trávením, lekári často predpisujú probiotiká ako doplnok výživy na zlepšenie zdravia čriev a vyriešenie problémov s trávením. Probiotiká sú dôležité pri obnove dobrých baktérií v našich črevách po ich strate spôsobenej antibiotickou liečbou. A tiež sú dôležité pre udržanie rovnováhy dobrej a zlej populácie mikroorganizmov v tele a pre udržanie zdravia.
Existuje veľa druhov probiotických baktérií. Všetky je možné rozdeliť do dvoch hlavných skupín, a to Lactobacillus a Bifidobacterium. Laktobacily sú najbežnejšou skupinou probiotík a nachádzajú sa v jogurtoch a rôznych fermentovaných potravinách. Sú dôležité na zotavenie sa z hnačiek a riešenie problémov s trávením laktózy v mlieku. Bifidobaktérie sa nachádzajú v mliečnych výrobkoch a sú dôležité pri liečbe chorôb, ako je syndróm dráždivého čreva a zápalové ochorenie čriev atď.
Obrázok 02: Probiotiká
Probiotiká sú užitočné aj iným spôsobom ako trávením. Sú účinné pri prevencii a liečbe kožných problémov, ako sú ekzémy. Sú tiež užitočné pri udržiavaní celkového zdravia a boji proti infekciám.
Aké sú podobnosti medzi Acidophilus a probiotikami?
- Acidophilus a probiotiká sú dobré baktérie nášho tráviaceho systému.
- Ako acidofil, tak aj probiotiká sú dôležité pre zdravie čriev a celkové zdravie.
- Ako acidofil, tak aj probiotiká sú dôležité pre opätovnú populáciu dobrých baktérií v našom tráviacom systéme.
- Ako acidofil, tak aj probiotiká sú schopné vyriešiť problémy s tráviacim systémom.
- Acidofil aj probiotiká nespôsobujú infekcie.
- Acidophilus a probiotiká sa nachádzajú v jogurtoch a iných fermentovaných výrobkoch.
Aký je rozdiel medzi Acidophilus a probiotikami?
Rozdielny článok v strede pred tabuľkou
Acidophilus vs probiotiká |
|
| Acidophilus je jeden probiotický kmeň, ktorý je grampozitívny a mikroaerofilný. | Probiotiká sú živé dobré mikroorganizmy, ktoré prebývajú v našom tráviacom systéme a sú dôležité pre zdravie čriev. |
| Typy | |
| Acidophilus je baktéria (Lactobacillus acidophilus) | Medzi probiotiká môžu patriť baktérie a kvasinky. |
Zhrnutie - Acidophilus vs probiotiká
Náš tráviaci systém poskytuje životný priestor pre mnoho dôležitých dobrých mikroorganizmov, ktoré pomáhajú pri tráviacom procese a zdraví tráviaceho systému. Sú známe ako dobré baktérie alebo probiotiká. Kvasinky sú jednou hubou, ktorá sa považuje za probiotické mikroorganizmy. Existujú dve hlavné skupiny probiotických baktérií, a to Lactobacillus a Bifidobacterium. Lactobacillus acidophilus bežne známy ako acidophilus je jedným z bežných kmeňov probiotík. Acidophilus poskytuje mnoho dôležitých výhod a bežne sa berie ako doplnok výživy. Nachádza sa v jogurtoch a fermentovaných potravinách. To je rozdiel medzi Acidophilus a probiotikami.
Stiahnite si PDF z knihy Acidophilus vs Probiotics
Môžete si stiahnuť PDF verziu tohto článku a použiť ju na offline účely podľa citačnej poznámky. Stiahnite si verziu PDF tu: Rozdiel medzi Acidophilus a probiotikami
