Pronácia vs Supinácia
Pronácia a supinácia sú anatomické termíny používané na opis rotácie predlaktia a chodidiel. Tieto pohyby sú dôležité pri absorpcii nárazov, rovnováhe, koordinácii a pohone tela. Na predlaktí sa vyskytuje pronácia a supinácia v kĺbových kĺboch synovie na proximálnom a distálnom konci polomeru a lakťovej kosti. Svaly zapojené do pronácie a supinácie sú pripevnené k polomeru, ktorý sa potom pohybuje okolo fixovanej lakťovej kosti predlaktia.
Čo je Pronácia?
Pronácia otočí ruku tak, aby smerovala nadol, aby sa krížil polomer a lakťová kosť predlaktia. Dlaň ruky sa položí na rovný povrch. Napríklad pronácia zahŕňa, keď vylejete niečo z džbánu. Pronácia zahŕňa dva svaly; pronator teres a pronator quadratus. Pronator teres pretína predné predlaktie od strednej strany lakťa a siaha do polovice do bočnej jamky polomeru. Pronator quadratus sa nachádza tesne nad zápästím a prechádza priečne medzi spodnou prednou časťou lakťovej kosti a polomerom. Veľa pronačných pohybov robí pronator quadratus sám. Pronator teres je však zapojený najmä vtedy, keď je potrebná ďalšia sila proti odporu.
Supinácia
Supinácia otočí predlaktie tak, aby smerovalo nahor, čo vedie k paralelnej ulne a polomeru. Tento pohyb je silnejší ako pronácia. Otáčanie skrutky je príkladom supinácie. Pri supinácii sú aktívne dva základné svaly; a to biceps brachii a supinator. Biceps brachii sa podieľa na supinačných pohyboch proti odporu ťahaním radiálnej turberosity, aby sa polomer otočil. Supinátor sa podieľa na pomalých pohyboch supinácie, napríklad keď ramená visia po stranách. Supinátor pochádzal z bočného epikondylu humeru a priľahlých oblastí lakťovej kosti.
Pronácia vs Supinácia
• V prípade predlaktia vedie supinácia ultravolenného kĺbu dlaň smerom dopredu alebo nahor, zatiaľ čo pronácia toho istého kĺbu vedie dlaňou dozadu alebo nadol.
• Supinácia je silnejšia ako pronácia.
• V predlaktí sú pri pronácii aktívne svaly nazývané pronator teres a pronator quadratus. Naopak, svaly nazývané biceps brachii a supinácia sú aktívne pri supinácii.
• Pri Pronácii sa križuje ulna a polomer, zatiaľ čo pri supinácii sú ulna a polomer rovnobežné.
