Tréning vs bežecká obuv
Mnoho ľudí je v pokušení používať rovnaké topánky, keď behajú alebo trénujú. Aj keď medzi tréningovou a bežeckou obuvou nie je veľký rozdiel, ak sa na ňu pozriete neformálnym spôsobom, predsa len existujú rozdiely, na ktorých veľmi záleží, najmä ak beháte alebo cvičíte vážne. Existujú ľudia, ktorí si myslia, že všetky športové topánky sú bežné a používajú ich bez rozdielu, či už behajú, chodia, cvičia v posilňovni alebo pri akejkoľvek inej príležitostnej príležitosti. Poznanie rozdielov medzi tréningovou obuvou a bežeckou obuvou však môže byť užitočné na dosiahnutie optimálnej účinnosti a tiež na zabránenie úrazom a zraneniam.
Cvičebná obuv
Cvičebná obuv môže vyzerať ako ktorákoľvek iná športová obuv, ale je ťažšia a je navrhnutá tak, aby umožňovala bočnú oporu, ktorá je pri cvičení vyžadovaná. Cvičebná obuv nie je mäkká a zdá sa, že je skôr pevná. Majte však širokú základňu, aby ste osobe na rôznych pozíciách poskytovali požadovanú podporu. Cvičebnú obuv používajú športovci alebo športovci pri rôznych cvikoch, ktoré súvisia s ich športom alebo pri údere do telocvične. Cvičebná obuv je vyrobená predovšetkým preto, aby trénerovi poskytovala stabilitu pri pohyboch do strán.
Bežecké topánky
Základným účelom bežeckej obuvi je umožniť ľahší pohyb. To si vyžaduje hrubšie podrážky a päty, aby poskytovali pohodlie bežcovi a zároveň pomáhali pri prednom pohone. Bežecká obuv je vyrobená z materiálu, ktorý udržuje veľmi nízku hmotnosť topánky. Okrem toho sú topánky mimoriadne pružné, aby umožňovali ľahké pohyby počas behu. Jednou z dôležitých vlastností bežeckej obuvi sú nášľapné plochy, ktoré sú špeciálne vyrobené tak, aby poskytovali čo najmenšiu trakciu a zároveň sa snažili behať. Bežecké topánky sú skrátka ideálne na to, na čo sú určené. Všetci bežci a bežci majú bežecké topánky, aj keď existujú špecializované verzie pre šprintérov a bežcov na dlhé trate. Bežecká obuv sa pomocou vynikajúceho tlmiaceho materiálu postará o všetky otrasy, ktoré zažívajú prsty na nohe bežca.
Aký je rozdiel medzi tréningovou a bežeckou obuvou?
• Bežecká obuv je určená na nosenie pri behu, zatiaľ čo tréningová obuv je univerzálna a dá sa použiť na rôzne účely.
• Bežecká obuv má špeciálne behúne, ktoré zaisťujú oveľa menšiu trakciu ako tréningová obuv.
• Bežecká obuv je ľahšia a pružnejšia ako tréningová obuv.
• Cvičebná topánka má hrubé podrážky a podpätky a je skôr pevná.
• Bežecká obuv je navrhnutá tak, aby poskytovala maximálny komfort pri behu a má väčšie tlmenie ako cvičebná obuv.
• Bežecké topánky sa majú nosiť pri behu, zatiaľ čo cvičebné topánky sa majú nosiť pri náraze do telocvične alebo pri iných cvikoch týkajúcich sa konkrétneho športu.
• Cvičebná obuv je tvrdšia a má väčšiu váhu, čo znemožňuje jej správne použitie ako bežeckej obuvi.
