Hlad vs Chuť do jedla
Naše telo má v sebe ukryté nádherné hodiny, ktoré nám z času na čas hovoria, že sme hladní a že by sme mali niečo jesť. Nikto nám to nehovorí a ani sa nepozeráme na hodinky, ale vieme, že je čas na občerstvenie, obed alebo večeru. Jeme však preto, že sme hladní, alebo jeme kvôli nášmu apetítu? Mnohí by sa cítili zmätení, keď si myslia, že hlad a chuť do jedla sú jedna a tá istá vec. V skutočnosti existujú ľudia, ktorí používajú výrazy hlad a chuť do jedla, akoby boli zameniteľné, ale medzi hladom a chuťou do jedla sú zrejmé rozdiely, ktoré budú zrejmé po prečítaní tohto článku.
Hlad
Keď ste hladní, hľadáte jedlo. Jedlo je ako palivo pre naše telo a naše telo nám dáva podnety, aby sme dostali niečo zvonku na udržanie úrovne paliva. Jedlo dodáva energiu na zapojenie sa do aktivít. Je to hlad, ktorý zabraňuje tomu, aby energetické hladiny tela klesli, pretože nás núti jesť. Hovoríme im hladné bolesti, fyzická senzácia, ktorá nás núti ísť po jedle. Existuje sieť chemikálií, ako sú neurotransmitery a hormóny, ktoré fungujú ako poslovia a dávajú nám vedieť, keď máme hlad, a mali by sme niečo zjesť. Sú to títo poslovia, ktorí nám tiež hovoria, kedy máme prestať.
Chuť do jedla
Chuť do jedla je výraz, ktorý sa vzťahuje na našu psychologickú túžbu po jedle. Chuť k jedlu je nevyhnutnosťou pre prežitie všetkého živého, pretože vďaka nášmu apetítu jeme jedlo a dodávame energiu potrebnú na udržanie sa. Chuť k jedlu nás núti tiež jesť, ale je to skôr výsledok koordinácie medzi mozgom a žalúdkom, ako len potreba jedla. Chuť na jedlo je skôr psychologickou reakciou na jedlo, aj keď sa to končí tým, že budeme jesť jedlo, rovnako ako v prípade hladu. Niekedy sme vedení k jedlu, pretože vonia dobre, alebo niekedy, keď vyzerá báječne. Pozrime sa na hodiny a usúdime, že je čas jesť, či sme hladní alebo nie. To je to, čo s nami robí chuť do jedla. Je to chuť k jedlu, ktorá spôsobuje, že sa ľudia prejedajú, pretože sa nemôžu ovládať kvôli skvelému zápachu alebo vzhľadu jedla. Svojím spôsobom,je to naša reakcia alebo podmienenie, keď vidíme potraviny, ktoré nás niekedy nútia jesť. Fotografie prepychovo vyzerajúceho jedla alebo model, ktorý sa kochá po lahodnom jedle, nás niekedy slintá a sme pripravení si niečo zahryznúť.
Aký je rozdiel medzi hladom a chuťou do jedla?
• Zatiaľ čo hlad je fyziologickou potrebou jedla, chuť je túžbou po jedle.
• Váš hlad je uspokojený, keď si dáte trochu cestovín. Je to však vaša chuť k jedlu, ktorá vám hovorí, že je vynikajúci, vynikajúco vonia a núti vás zjesť ďalšiu misku.
• Hlad je výsledkom toho, že chemikálie fungujú ako poslovia a hovoria nám, že musíme jesť, aby sme zabránili vyčerpaniu energetických hladín v tele.
• Chuť k jedlu nás núti jesť, aj keď je to naša podmienená reakcia na hodiny alebo preto, že sa nám zdá, že vôňa alebo vzhľad jedla sú neodolateľné.
